ベジタリアン イタリア料理 レシピ

ビーガンイタリア料理のレシピは、味と独創性を兼ね備えているよ。ブルスケッタアルポモドーロでお腹を満たして、マスカルポーネとマルサラのバナナケーキで甘く締めくくってね。全部で180の料理を楽しんで。

中級

ギリシャ風リゾット

605 kcal

15g

40 min

初級

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal

3g

20 min

初級

フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ

708 kcal

20g

25 min

初級

濃厚クリームのトルテッリーニ

659 kcal

23g

20 min

初級

じゃがいものフリッタータ

428 kcal

17g

45 min

初級

オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）

894 kcal

15g

60 min

初級

ポレンタのきのこソテー添え

495 kcal

13g

50 min

中級

マッシュルームピザ

776 kcal

26g

150 min

中級

芳醇な香りの本格キノコリゾット

552 kcal

13g

40 min

中級

グリーンピースのクリーミーリゾット

909 kcal

22g

40 min

中級

マルゲリータピザ

730 kcal

28g

40 min

初級

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min

初級

マッシュルームのクロスティーニ

295 kcal

10g

30 min

初級

リコッタと蜂蜜のタルティーヌ

622 kcal

24g

15 min

中級

彩り野菜の本場リゾット

881 kcal

21g

45 min

中級

グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット

892 kcal

22g

40 min

初級

彩り野菜の具だくさんミネストローネ

360 kcal

13g

60 min

初級

カプレーゼピザ

967 kcal

41g

35 min

初級

イタリアン・ミントケーキ

486 kcal

8g

55 min

中級

ジェノバ風ミネストローネ

593 kcal

15g

90 min

中級

彩り豊かな夏野菜のラザニア

819 kcal

29g

85 min

初級

イタリア風サフランライス

395 kcal

6g

30 min

初級

卵パスタ

534 kcal

24g

15 min

初級

アスパラガスのフリッタータ

270 kcal

17g

30 min