じゃがいものフリッタータ

じゃがいものフリッタータ
45 min
合計
4
人分
428
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

ホクホクのじゃがいもをふんわりとした卵で包み込んだ、ボリューム満点のイタリアンオムレツ。じっくり炒めた玉ねぎの甘みと、縁のカリッと香ばしく焼けたチーズの香りが食欲をそそります。

  1. 1

    オーブン対応のフライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもと玉ねぎを入れます。中火でじゃがいもが柔らかくなり、縁にうっすらと黄金色の焼き色がつくまで丁寧に炒めます。

  2. 2

    ボウルに卵、パルメザンチーズ、にんにく、パセリを入れ、塩・胡椒で味を調えます。全体がなめらかになり、少し泡立つくらいまでよく混ぜ合わせるのがポイントです。

  3. 3

    炒めた野菜の上から卵液を一気に流し入れ、弱火にします。底面が固まり、縁がフライパンから自然と離れてくるまで火を通します。表面はまだ少しぷるぷると動く半熟状態で止めておきましょう。

  4. 4

    フライパンをそのままオーブンのグリル(または上火の強いオーブン)に入れます。表面がこんがりと色づき、中央を触ってみて弾力があれば、美味しいフリッタータの出来上がりです。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • じゃがいもは焦らず、卵を加える前に芯までしっかり柔らかくしておくことで、ホクホクとした最高の食感に仕上がります。
  • オーブンのグリル機能を使用するため、必ず取っ手が金属製などの耐熱仕様のフライパン(スキレットなど)を使用してください。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で最大48時間保存可能です。冷めても味が落ち着いて美味しいので、角切りにして前菜やおつまみとして楽しむのもおすすめです。

4.7
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