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焦がしバターとセージのニョッキ
口の中でふわっととろける、雲のような食感のニョッキ。焦がしバターで表面をカリッと香ばしく焼き上げ、揚げたセージの力強い香りを纏わせました。じゃがいもの優しい甘みが引き立つ、至福のひと皿です。
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comfort-foodtraditionalvegetarian
45min
下準備
30min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
561
Calories
15g
タンパク質
72g
炭水化物
23g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 800 gジャガイモ~160 cal/1人前あたり(皮付きのまま丸ごと)VeganGluten-free
- 200 g小麦粉~175 cal/1人前あたり(ふるっておく)Vegan
- 1 個卵~18 cal/1人前あたり(溶き卵にする)Gluten-free
- 80 g食塩不使用バター~150 cal/1人前あたりGluten-free
- 15 個生のセージ~6 cal/1人前あたり(葉をそのまま使用)VeganGluten-free
- 50 gパルメザンチーズ~51 cal/1人前あたり(削りたてのもの)Gluten-free
- 1 つまみナツメグ~1 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 つまみ黒胡椒パウダーVeganGluten-free
アレルゲン
グルテン卵milk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/6じゃがいもを蒸し上げる
じゃがいもは皮付きのまま丸ごと蒸し器に入れます。中心にスッと包丁が通るまで火を通したら、熱いうちに皮を剥きましょう。水分をしっかり飛ばすことで、風味豊かな生地に仕上がります。
25 minマッシュしてきめを整える
裏ごし器(ムーラン)を使い、作業台の上にじゃがいもを細かく押し出します。ダマが一切なく、さらりと乾いたきめ細かな状態にするのが理想です。
10 min生地を素早くまとめる
卵、塩、ナツメグ、小麦粉を加えます。グルテンが出ないよう、決して練らずにさっくりと混ぜ合わせるのがコツ。手に吸い付くような柔らかさで、べたつかない程度にまとめます。
10 min成形と模様付け
生地を細長い棒状に伸ばし、2cm幅に切り分けます。フォークの背を押し当てるようにして溝をつければ、ソースがよく絡むニョッキ独特の形が完成します。
15 minニョッキを茹でる
たっぷりの塩を加えた沸騰したお湯にニョッキを投入します。お湯の表面にふわりと浮き上がってきたら、すぐに穴あきスプーンですくい上げ、水気を切ります。
5 min焦がしバターで仕上げる
フライパンでバターを熱し、細かな泡が立ってナッツのような香ばしい香りがしてきたら、セージを加えてカリッとさせます。ニョッキを加え、表面に美味しそうな焼き色がつくまでソテーします。
5 min
シェフのコツ
- •じゃがいもは男爵などの粉質でホクホクしたものを選ぶと、生地が水っぽくならず失敗しません。
- •生地は決してこねすぎないこと。混ぜすぎると粘りが出て、ニョッキ特有の軽やかさが失われてしまいます。
- •バターのパチパチという音が静まり、薄い茶色に色づいて芳醇な香りが漂ってきた瞬間が、ソースを合わせる最高のタイミングです。
保存方法
生のニョッキは、打ち粉をしたトレイに並べて冷蔵庫で24時間保存可能です。長期保存の場合は、平らに並べて冷凍し、凍ってから保存袋に移してください。
4.4
37 件のレビュー
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