ベジタリアン イタリア料理 レシピ

ビーガンイタリア料理のレシピは、味と独創性を兼ね備えているよ。ブルスケッタアルポモドーロでお腹を満たして、マスカルポーネとマルサラのバナナケーキで甘く締めくくってね。全部で180の料理を楽しんで。

初級

ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）

390 kcal

7g

25 min

初級

ペンネ・アラビアータ

590 kcal

18g

35 min

初級

とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ

737 kcal

22g

55 min

中級

ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア

945 kcal

38g

85 min

中級

芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ

595 kcal

19g

25 min

初級

卵パスタ

534 kcal

24g

15 min

中級

シチリア伝統の「カポナータ」

519 kcal

6g

70 min

中級

ほうれん草のスフォルマート

418 kcal

22g

70 min

初級

チコリのにんにくビネガーソテー

182 kcal

5g

30 min

中級

甘く、とろける。ポロねぎのリゾット

950 kcal

21g

40 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

初級

ノルマパスタ

699 kcal

18g

50 min

初級

ペペロニパスタ

625 kcal

20g

40 min

中級

グリーンピースのクリーミーリゾット

909 kcal

22g

40 min

初級

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min

中級

ほうれん草とパルメザンのニョッキ

534 kcal

17g

60 min

中級

ポテト・トルテッリ ～焦がしバターとセージの香り～

819 kcal

26g

90 min

中級

ジェノバ風ミネストローネ

593 kcal

15g

90 min

中級

ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）

650 kcal

25g

90 min

中級

たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア

636 kcal

27g

90 min

初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min

初級

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

初級

イタリアン・ミントケーキ

486 kcal

8g

55 min

初級

リコッタチーズのしっとりケーキ

449 kcal

10g

65 min