ベジタリアン イタリア料理 レシピ

ビーガンイタリア料理のレシピは、味と独創性を兼ね備えているよ。ブルスケッタアルポモドーロでお腹を満たして、マスカルポーネとマルサラのバナナケーキで甘く締めくくってね。全部で180の料理を楽しんで。

初級

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min

中級

いちごとマルサラワインのスフレ

238 kcal

7g

40 min

初級

彩り野菜のイタリアン煮込み

253 kcal

5g

60 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

初級

芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ

532 kcal

17g

35 min

初級

イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え

113 kcal

3g

25 min

初級

とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ

582 kcal

38g

25 min

初級

きのこと焦がしバターのブルスケッタ

408 kcal

12g

25 min

初級

赤いベリーとマスカルポーネのジェラート

470 kcal

6g

60 min

初級

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

419 kcal

14g

35 min

初級

トマトスープ

313 kcal

5g

65 min

中級

なすとトマトのトルティーノ

626 kcal

27g

70 min

初級

アーモンドのカントゥッチ

712 kcal

18g

60 min

初級

ポルチーニ茸のパスタ

618 kcal

22g

35 min

初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal

21g

30 min

中級

ギリシャ風リゾット

605 kcal

15g

40 min

初級

グリル野菜

203 kcal

3g

30 min

初級

レモンのタリオリーニ

380 kcal

11g

15 min

初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal

20g

30 min

中級

イースター・コロンバ（イタリアの伝統的な鳩のパン）

791 kcal

15g

90 min

初級

アスパラガスのフリッタータ

270 kcal

17g

30 min

初級

カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト

238 kcal

6g

45 min

初級

マルサラのイタリアンブレッドプディング

356 kcal

10g

65 min

中級

アーティチョークのパスタ

628 kcal

22g

35 min