中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
ヴィーガン レシピ
553 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
中級
グレープタルト
662 kcal
9g
70 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
中級
自家製 葛餅
308 kcal
5g
30 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
揚げごま団子（芝麻球）
854 kcal
15g
55 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
大葉（青じそ）の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min