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ヴィーガン レシピ
558 レシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
簡単
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
簡単
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
簡単
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
簡単
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
簡単
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
簡単
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
簡単
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
簡単
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
簡単
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
簡単
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
簡単
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
簡単
もちもち食感!さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
中級
緑豆糕(リョクトウコウ)~とろける口どけの緑豆菓子~
449 kcal
15g
80 min
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
70 min
簡単
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
簡単
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
簡単
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
簡単
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
簡単
濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
簡単
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能