簡単
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
ヴィーガン 作り置き レシピ
367 レシピ
ヴィーガンバッチクッキングは、クミンレンズ豆ボウル（312 kcal）やマリネキャップ（11 kcal）などの料理で、あなたの週を簡単にします。事前に美味しい食事を準備して、毎日楽しんでね。
簡単
ピエノワールユダヤ人サラダ
235 kcal
3g
50 min
簡単
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min
中級
野菜のサモサ
572 kcal
11g
75 min
簡単
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
簡単
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
簡単
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
簡単
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
簡単
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
簡単
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
簡単
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
簡単
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
簡単
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
簡単
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
簡単
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
簡単
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
簡単
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
中級
ポルボロン
491 kcal
6g
65 min
簡単
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
簡単
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
簡単
サングリア
245 kcal
1g
15 min