バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜

バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min
合計
4
人分
295
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分

作り方

キャラメリゼされた香ばしい焼き目の中は、驚くほどしっとりとなめらか。タイムの爽やかな香りと、熱々の天板で煮詰まったメープルシロップの甘い香りがキッチンいっぱいに広がります。

  1. 1

    バターナッツかぼちゃの皮を剥きます。半分に切って種を取り除き、2cm角のサイコロ状に切り揃えましょう。包丁がスッと入る感覚を楽しみながら、丁寧に切り進めます。

  2. 2

    大きめのボウルにかぼちゃを入れ、オリーブオイル、メープルシロップ、塩、胡椒を加えて和えます。一粒一粒がツヤをまとい、メープルのとろりとしたソースがしっかり絡むように混ぜるのがポイントです。

  3. 3

    天板にかぼちゃが重ならないよう広げ、軽く潰したニンニクとタイムを散らします。200℃のオーブンでじっくり焼き上げ、ナイフの先がバターのようにスッと通れば、最高の焼き上がりです。

  4. 4

    焼き上がる5分前に、ピーカンナッツを天板に加えます。焦がさないよう注意しながら、ナッツの香ばしい風味が立ち上がるまでカリッとローストしましょう。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 天板に並べる際は、かぼちゃ同士の間隔を空けてください。詰め込みすぎると、ローストではなく自身の水分で蒸し焼き状態になってしまい、香ばしさが損なわれてしまいます。
  • メープルシロップは「全体に絡める」程度にするのがコツ。かけすぎると、かぼちゃの中まで火が通る前に糖分が焦げ付いてしまうので注意が必要です。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間ほど保存可能です。食べる直前にフライパンやトースターで温め直すと、表面のカリッとした食感が蘇ります。

4.3
22 件のレビュー
このレシピを評価する:

似たレシピ