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ヴィーガン レシピ
553 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
中級
中華風・野菜のサクサク衣揚げ
315 kcal
6g
35 min
初級
ムング豆のキチュリ(インド風お粥)
354 kcal
10g
50 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
中級
ベサン・ラドゥ
715 kcal
16g
30 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
ヤンパジョリム(韓国風・玉ねぎの甘辛煮)
114 kcal
3g
30 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
中級
みたらし団子
439 kcal
8g
35 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー(アル・マタル)
305 kcal
8g
55 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
中級
いちごのパート・ド・フリュイ
370 kcal
1g
60 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
中級
カルソッツとロメスコソース:カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能