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ヴィーガン レシピ
553 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ(焼きなすのディップ)
205 kcal
4g
60 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ロートコール:赤キャベツと林檎の甘酢煮込み
235 kcal
3g
110 min
初級
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
中級
ひよこ豆のフリット(パネッレ)
354 kcal
14g
35 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
シレギナムル(干し大根の葉の滋味深い煮物)
212 kcal
6g
50 min
初級
ヨングンジョリム(韓国風レンコンの甘辛煮)
256 kcal
4g
60 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
フライドガーリック(トイ・フィ)
63 kcal
1g
25 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
中級
トレモッソス(ルピン豆の塩漬け)
328 kcal
31g
110 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
初級
自家製トルティーヤチップス
418 kcal
9g
20 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
初級
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能