中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
ヴィーガン レシピ
553 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
中級
いちご大福
336 kcal
5g
35 min
中級
抹茶の生菓子
336 kcal
7g
55 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
手作りいちご大福
915 kcal
23g
85 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
中級
いちご大福
184 kcal
2g
55 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
豆ごはん
304 kcal
7g
40 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min