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ヴィーガン レシピ
553 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
中級
本格チョレ・マサラ(ひよこ豆のスパイシーカレー)
559 kcal
24g
70 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
蓮の実のデザートスープ(チェー・ハット・セン)
320 kcal
11g
60 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
そら豆のミント&ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
フリホーレス・レフリトス(メキシコ風豆のペースト)
526 kcal
26g
95 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ(ピミエントス・アサドス)
308 kcal
3g
60 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
中級
もっちりつやつや!本格みたらし串団子
488 kcal
8g
35 min
初級
シャキシャキ食感!彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
中級
本格野菜カツレツ(ベジタブル・カツレツ)
293 kcal
7g
45 min
中級
ビンディ・マサラ(オクラの本格スパイス炒め)
232 kcal
5g
45 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能