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ヴィーガン レシピ
553 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
カリッと香ばしい!本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
クエッチュ(紫すもも)のタルト
370 kcal
5g
55 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ(ファケス)
389 kcal
17g
60 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
中級
もっちりつやつや!本格みたらし串団子
488 kcal
8g
35 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
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スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能