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ヴィーガン レシピ
553 件のレシピ
味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
洋梨の赤ワイン煮(ペラス・アル・ビーノ)
436 kcal
3g
60 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
チェジョリム(韓国風野菜の甘辛煮)
141 kcal
3g
40 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
ノパル(サボテン)の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
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普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能