ヴィーガン レシピ

味と創造性を兼ね備えたヴィーガン料理を楽しんで。クリーミーなピタとフムスやザクロのフレッシュハーブサラダを試してみて。ガーリックとタイムのグリルピタもあって、楽しみ方は無限大。

初級

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal

3g

20 min

初級

人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）

139 kcal

1g

20 min

初級

完熟マンゴーの自家製チャツネ

300 kcal

2g

65 min

中級

全粒粉のロティ

561 kcal

15g

35 min

中級

カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）

972 kcal

19g

35 min

初級

チャカラカ

396 kcal

15g

40 min

初級

赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ

157 kcal

3g

35 min

初級

パイナップル・ケサリ

601 kcal

6g

40 min

中級

アーティチョークのグリル

253 kcal

8g

35 min

初級

本格ざるそば

525 kcal

21g

25 min

初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal

13g

20 min

初級

きんぴらごぼう

136 kcal

2g

25 min

初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal

2g

20 min

初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal

2g

30 min

初級

パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）

579 kcal

15g

45 min

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

初級

レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）

818 kcal

27g

105 min

初級

王道のコールスローサラダ

178 kcal

3g

20 min

中級

柏餅

407 kcal

11g

100 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル

330 kcal

19g

35 min

中級

ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）

217 kcal

5g

45 min

初級

本場インドのベルプリ

657 kcal

20g

40 min

初級

ベジタリアン・セサミ・ポキボウル

559 kcal

8g

35 min