初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
ヴィーガン おやつ・軽食
90 件のレシピ
すべての瞬間にぴったりな美味しいオプション。884 kcalのピタとクリーミーなフムスや、42 kcalのピコ・デ・ガッロの新鮮さを試してみて。前菜や素早いスナックに最適です。
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
完熟マンゴーの自家製チャツネ
300 kcal
2g
65 min
中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min