中級
自家製ビーフジャーキー
465 kcal
45g
380 min
乳製品不使用 おやつ・軽食
108 件のレシピ
バラエティ豊かなレシピで乳糖フリーのスナックを楽しんで。アメリカ風ひよこ豆のディップや自家製チップスとサルサを試してみて。一口ごとに美味しさが広がるよ、味を妥協することなく。
初級
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
中級
マルセイユ伝統のパニス
360 kcal
14g
60 min
初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
初級
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
中級
揚げごま団子（芝麻球）
854 kcal
15g
55 min
中級
手作りえびせんべい
343 kcal
8g
90 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
中級
みたらし団子
439 kcal
8g
35 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min