初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
ヴィーガン 一品料理
86 件のレシピ
完全なビーガン料理の世界があなたに開かれているよ。579 kcalのPasta con Verdurasや753 kcalのMhadjebを楽しんで。88のレシピで、毎食が新しい発見になるよ。
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
本格ざるそば
525 kcal
21g
25 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min