中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
ヴィーガン 一品料理
86 件のレシピ
完全なビーガン料理の世界があなたに開かれているよ。579 kcalのPasta con Verdurasや753 kcalのMhadjebを楽しんで。88のレシピで、毎食が新しい発見になるよ。
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min