初級
本場インドのベルプリ
657 kcal
20g
40 min
ヴィーガン 一品料理
86 件のレシピ
完全なビーガン料理の世界があなたに開かれているよ。579 kcalのPasta con Verdurasや753 kcalのMhadjebを楽しんで。88のレシピで、毎食が新しい発見になるよ。
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
初級
ぜんざい
591 kcal
17g
75 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min