初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
ヴィーガン 一品料理
86 件のレシピ
完全なビーガン料理の世界があなたに開かれているよ。579 kcalのPasta con Verdurasや753 kcalのMhadjebを楽しんで。88のレシピで、毎食が新しい発見になるよ。
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min