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45 min 以内 ベジタリアン レシピ
899 件のレシピ
45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
中級
伝統的なバニラスフレ
320 kcal
10g
35 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ
647 kcal
9g
37 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
中級
ポン・デ・ケイジョ(ブラジル風チーズパン)
1116 kcal
22g
45 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
435 kcal
10g
35 min
中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
352 kcal
10g
35 min
中級
ケランマリ(韓国風卵焼き)
218 kcal
13g
20 min
中級
トラジナムル(桔梗の根の炒め物)
144 kcal
2g
30 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
中級
プンオパン(韓国風たい焼き)
253 kcal
7g
30 min
初級
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」(インド風蒸しヨーグルト)
393 kcal
10g
40 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能