45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

タンドリーブロッコリー

199 kcal

8g

35 min

初級

完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング

380 kcal

2g

35 min

初級

ケッパーの自家製ピクルス

11 kcal

1g

20 min

初級

ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）

151 kcal

4g

20 min

初級

伝統的ななめらかフムス

657 kcal

25g

15 min

初級

簡単で早いバゲット

169 kcal

5g

40 min

中級

ケランマリ（韓国風卵焼き）

218 kcal

13g

20 min

初級

自家製トルティーヤチップス

418 kcal

9g

20 min

初級

素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも

160 kcal

4g

35 min

初級

パクチーとライムの爽やか白ごはん

347 kcal

6g

28 min

中級

コーヒーアイスクリーム

389 kcal

12g

35 min

初級

自家製コーントルティーヤ

453 kcal

11g

35 min

初級

桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜

294 kcal

3g

40 min

初級

チャカラカ

396 kcal

15g

40 min

初級

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal

18g

25 min

初級

豆腐とわかめの和風サラダ

259 kcal

18g

20 min

中級

本格抹茶ムース：至福のくちどけ

280 kcal

8g

30 min

初級

レモンのタリオリーニ

380 kcal

11g

15 min

中級

アーティチョークのトルテッリーニ

643 kcal

25g

35 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

肉厚しいたけの中華風ソテー

276 kcal

7g

20 min

初級

ズッキーニフリッター

293 kcal

11g

40 min

初級

ピーナッツバター

545 kcal

20g

15 min

初級

ポロねぎの中華風ソテー

168 kcal

3g

25 min