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45 min 以内 ベジタリアン おやつ・軽食
129 件のレシピ
45分以内に準備できる34種類のベジタリアンスナックを楽しんで。ミタラシソースの串団子やサツマイモのボールは、見逃せない美味しい選択肢。小腹を満たすのにも、素早い前菜にも最適だよ。
初級
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
初級
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
初級
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
746 kcal
15g
20 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
初級
伝統的なジェラブ
274 kcal
2g
10 min
初級
チョコとシナモンのオートミールクッキー
793 kcal
11g
27 min
初級
自家製チップス&フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
フライドガーリック(トイ・フィ)
63 kcal
1g
25 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
237 kcal
1g
7 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
初級
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能