45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

中級

いちご大福

189 kcal

3g

30 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

初級

ラハス・ポブラナス

376 kcal

8g

35 min

初級

サルサ・タケラ

148 kcal

4g

25 min

初級

ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）

206 kcal

6g

45 min

中級

伝統的なパンのクネーデル

499 kcal

17g

40 min

中級

マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」

540 kcal

15g

35 min

中級

モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」

550 kcal

8g

35 min

初級

アプリコットの薄焼きタルト

405 kcal

6g

40 min

中級

彩り野菜のシークケバブ

199 kcal

6g

40 min

初級

ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～

376 kcal

18g

45 min

初級

リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）

333 kcal

8g

40 min

中級

外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター

547 kcal

18g

35 min

初級

もちもち食感！さつまいもの焼き餅

592 kcal

8g

45 min

初級

チェリートマトパスタ

590 kcal

19g

25 min

中級

ココナッツミルク・アッパーム

554 kcal

9g

40 min

初級

コーンフリッター

387 kcal

10g

25 min

初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal

6g

10 min

初級

トマトサラダ

144 kcal

1g

15 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

360 kcal

11g

40 min

中級

アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜

548 kcal

9g

40 min

初級

コカダス

422 kcal

8g

35 min

初級

ほうれん草のクリーム煮

282 kcal

9g

30 min

初級

枝豆のガーリック唐辛子炒め

247 kcal

16g

18 min