45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

パプリカのグリル オリーブオイルマリネ

208 kcal

2g

40 min

初級

ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）

426 kcal

8g

35 min

初級

バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）

361 kcal

3g

25 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

中級

コンテチーズのグジェール

565 kcal

22g

45 min

初級

屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし

290 kcal

7g

30 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min

初級

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal

3g

15 min

中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal

5g

30 min

中級

甘く、とろける。ポロねぎのリゾット

950 kcal

21g

40 min

初級

香ばしローストカリフラワーの本格タコス

722 kcal

12g

40 min

初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal

14g

15 min

初級

ベジタリアン・セサミ・ポキボウル

559 kcal

8g

35 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

中級

絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー

383 kcal

16g

25 min

初級

伝統的なジェラブ

274 kcal

2g

10 min

初級

なすの味噌焼き

381 kcal

6g

25 min

中級

伝統的なバニラスフレ

320 kcal

10g

35 min

初級

ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜

449 kcal

13g

25 min

初級

マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜

479 kcal

17g

22 min

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

初級

本格ざるそば

525 kcal

21g

25 min

初級

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

中級

メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）

325 kcal

7g

35 min