45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ

97 kcal

4g

20 min

初級

本格中華風はるさめサラダ

292 kcal

7g

25 min

初級

ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め

356 kcal

21g

25 min

中級

サクサク！彩り野菜の天ぷら

304 kcal

6g

35 min

初級

ツンと香る、中華風からし豆腐

254 kcal

17g

25 min

初級

中華風カレー豆腐

501 kcal

20g

35 min

初級

豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜

307 kcal

18g

35 min

初級

カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐

344 kcal

21g

35 min

初級

カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め

269 kcal

17g

35 min

初級

香ばし醤油の照り焼き豆腐

286 kcal

17g

25 min

初級

五香粉香る 豆腐のカリカリソテー

276 kcal

17g

30 min

中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal

18g

35 min

中級

絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー

383 kcal

16g

25 min

初級

彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜

162 kcal

3g

35 min

初級

ズッキーニの黄金フリッター

425 kcal

10g

35 min

初級

彩り野菜のふっくらブルグル

334 kcal

10g

35 min

初級

人参のグラッセ

151 kcal

2g

40 min

初級

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal

1g

15 min

初級

春たまねぎのヴィネグレット

168 kcal

1g

18 min

初級

根セロリのレムラード

432 kcal

5g

20 min

初級

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal

11g

45 min

中級

伝統的ないちごのシャルロット

468 kcal

9g

45 min

初級

ホクホク香ばしい！本格焼き栗

433 kcal

4g

35 min

初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal

14g

15 min