45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal

19g

30 min

初級

チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ

647 kcal

9g

37 min

初級

アメリカ風チャーハン

734 kcal

18g

25 min

初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal

21g

30 min

初級

シグムチナムル（ほうれん草のナムル）

87 kcal

4g

12 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

中級

ピリ辛豆腐ボール

411 kcal

17g

30 min

初級

じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）

615 kcal

11g

40 min

初級

アロス・ア・ラ・クバーナ

667 kcal

15g

40 min

初級

マカロニサラダ

664 kcal

13g

25 min

初級

濃厚とろける、中華風マンゴープリン

278 kcal

4g

35 min

初級

濃厚チョコレートカップケーキ

316 kcal

5g

40 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

初級

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

初級

ズッキーニパスタ

629 kcal

21g

35 min

初級

ひじきの煮物

170 kcal

9g

35 min

初級

マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス

613 kcal

7g

30 min

初級

カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト

238 kcal

6g

45 min

初級

中華風野菜チリ

410 kcal

27g

35 min

初級

ラッサム

166 kcal

5g

45 min

中級

パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）

495 kcal

19g

45 min

初級

すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）

345 kcal

6g

17 min

初級

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal

12g

30 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min