45 min 以内 ベジタリアン 肉・魚料理

87 件のレシピ

49種類のレシピで、45分以内に風味豊かなベジタリアン料理を楽しもう。美味しいチリパニールや、クリスピーで美味しいひよこ豆のフリッテッレを試してみて。

ボンベイ・サンドイッチ
初級

ボンベイ・サンドイッチ

712 kcal
24g
35 min
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
初級

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal
26g
30 min
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
中級

豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜

510 kcal
23g
35 min
彩りパプリカの本格タコス
初級

彩りパプリカの本格タコス

737 kcal
26g
30 min
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
初級

トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)

323 kcal
22g
25 min
ウィトラコチェのタコス
初級

ウィトラコチェのタコス

408 kcal
7g
35 min
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
初級

香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー

278 kcal
7g
40 min
ガパオ豆腐(タイ風チリバジル豆腐炒め)
初級

ガパオ豆腐(タイ風チリバジル豆腐炒め)

235 kcal
17g
30 min
彩り野菜のシークケバブ
中級

彩り野菜のシークケバブ

199 kcal
6g
40 min
パニール・カティロール
初級

パニール・カティロール

568 kcal
27g
30 min
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
初級

レッドビーンズのフリホーレス・タコス

799 kcal
33g
35 min
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
初級

リコッタと蜂蜜のタルティーヌ

622 kcal
24g
15 min
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
初級

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal
18g
25 min
外カリ中ふわ!豆腐のクリスピーフリッター
中級

外カリ中ふわ!豆腐のクリスピーフリッター

547 kcal
18g
35 min
マッシュルームのケサディーヤ
初級

マッシュルームのケサディーヤ

603 kcal
21g
30 min
伝統的な発酵ドーサ
中級

伝統的な発酵ドーサ

487 kcal
12g
35 min
中華風カレー豆腐
初級

中華風カレー豆腐

501 kcal
20g
35 min
パニール・ティッカ
中級

パニール・ティッカ

455 kcal
26g
35 min
ほうれん草のロティ
中級

ほうれん草のロティ

542 kcal
12g
35 min
タンドリー・マッシュルーム
初級

タンドリー・マッシュルーム

167 kcal
6g
35 min
カリッと香ばしい!本格中華風焼き豆腐
初級

カリッと香ばしい!本格中華風焼き豆腐

344 kcal
21g
35 min
香ばし醤油の照り焼き豆腐
初級

香ばし醤油の照り焼き豆腐

286 kcal
17g
25 min
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
初級

フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ

478 kcal
19g
15 min
ツンと香る、中華風からし豆腐
初級

ツンと香る、中華風からし豆腐

254 kcal
17g
25 min

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