初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
45 min 以内 ベジタリアン 肉・魚料理
87 件のレシピ
49種類のレシピで、45分以内に風味豊かなベジタリアン料理を楽しもう。美味しいチリパニールや、クリスピーで美味しいひよこ豆のフリッテッレを試してみて。
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
初級
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
479 kcal
17g
22 min
中級
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min