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とろ〜り濃厚!チーズ・ケサディーヤ

とろ〜り濃厚!チーズ・ケサディーヤ

外はカリッと香ばしく、中はあふれんばかりの熱々とろ〜りチーズ。ピリッときかせたチリが、チーズの濃厚なコクをいっそう引き立てます。

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10
準備
10
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

418
カロリー
17g
タンパク質
31g
炭水化物
25g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 4 piece
    ソフトタコス
    ~158 cal/1人分あたり
  • 150 g
    チェダーチーズ
    ~150 cal/1人分あたり
    (おろしておく(または細かく刻む))
  • 100 g
    水牛のモッツァレラ
    ~65 cal/1人分あたり
    (おろしておく(または細かく刻む))
  • 1 piece
    唐辛子
    ~2 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 0.5 piece
    生パクチー
    (刻んでおく)
  • 1 tsp
    スモークパプリカ
    ~6 cal/1人分あたり
  • 20 g
    食塩不使用バター
    ~37 cal/1人分あたり

アレルゲン

グルテンmilk
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手順

0/3
  1. フィリング(具材)の準備

    チェダーとモッツァレラをおろし金で細かく削ります(または市販のシュレッド状のものを用意)。チリは種を除いてみじん切りにします。ボウルにチーズ、チリ、刻んだパクチー、スモークパプリカを入れて、全体をさっくりと混ぜ合わせます。

    5
  2. トルティーヤで包む

    トルティーヤを平らな場所に広げます。用意したチーズフィリングを、トルティーヤの片側半分にのみ広げてのせます。半分に折りたたんで半円状にし、上から軽く手で押さえて具材をなじませます。

    2
  3. 香ばしく焼き上げる

    フライパンにバターを溶かし、ケサディーヤを並べます。片面につき2〜3分ずつ、きれいなきつね色になるまでじっくり焼きましょう。トルティーヤがパリッと仕上がり、縁からチーズがとろりと溶け出してきたら完成です。

    6

シェフのヒント

  • 欲張って具を詰め込みすぎないのがコツ。チーズが完全に溶け切る前に、外へ溢れ出してしまいます。
  • 包丁を入れた時に「サクッ」と乾いた音がすれば、完璧な焼き上がりのサインです。
  • もしお持ちであれば、鋳鉄製のスキレットを使うのがおすすめ。熱が均一に伝わり、ムラなくパリッと仕上がります。

保存

出来立ての熱々をすぐにお召し上がりください。時間が経つとトルティーヤが湿気を含み、せっかくのクリスピーな食感が損なわれてしまいます。

4.8
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とろ〜り濃厚!チーズ・ケサディーヤ | FoodCraft