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とろ〜り濃厚!チーズ・ケサディーヤ
外はカリッと香ばしく、中はあふれんばかりの熱々とろ〜りチーズ。ピリッときかせたチリが、チーズの濃厚なコクをいっそう引き立てます。
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10min
下準備
10min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
418
Calories
17g
タンパク質
31g
炭水化物
25g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 4 個ソフトタコス~158 cal/1人前あたりVegan
- 150 gチェダーチーズ~150 cal/1人前あたり(おろしておく(または細かく刻む))Gluten-free
- 100 g水牛のモッツァレラ~65 cal/1人前あたり(おろしておく(または細かく刻む))Gluten-free
- 1 個唐辛子~2 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 0.5 個生パクチー(刻んでおく)VeganGluten-free
- 1 小さじスモークパプリカ~6 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 20 g食塩不使用バター~37 cal/1人前あたりGluten-free
アレルゲン
グルテンmilk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/3フィリング(具材)の準備
チェダーとモッツァレラをおろし金で細かく削ります(または市販のシュレッド状のものを用意)。チリは種を除いてみじん切りにします。ボウルにチーズ、チリ、刻んだパクチー、スモークパプリカを入れて、全体をさっくりと混ぜ合わせます。
5 minトルティーヤで包む
トルティーヤを平らな場所に広げます。用意したチーズフィリングを、トルティーヤの片側半分にのみ広げてのせます。半分に折りたたんで半円状にし、上から軽く手で押さえて具材をなじませます。
2 min香ばしく焼き上げる
フライパンにバターを溶かし、ケサディーヤを並べます。片面につき2〜3分ずつ、きれいなきつね色になるまでじっくり焼きましょう。トルティーヤがパリッと仕上がり、縁からチーズがとろりと溶け出してきたら完成です。
6 min
シェフのコツ
- •欲張って具を詰め込みすぎないのがコツ。チーズが完全に溶け切る前に、外へ溢れ出してしまいます。
- •包丁を入れた時に「サクッ」と乾いた音がすれば、完璧な焼き上がりのサインです。
- •もしお持ちであれば、鋳鉄製のスキレットを使うのがおすすめ。熱が均一に伝わり、ムラなくパリッと仕上がります。
保存方法
出来立ての熱々をすぐにお召し上がりください。時間が経つとトルティーヤが湿気を含み、せっかくのクリスピーな食感が損なわれてしまいます。
4.8
8 件のレビュー
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