中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
45 min 以内 前菜
207 件のレシピ
あっという間に美味しい前菜を作ろう。モロッコ風のそら豆サラダ（313 kcal）や山羊チーズのブリニ（404 kcal）は、ゲストを驚かせるのにぴったり。45分以内に、これらの迅速な料理を楽しもう。
初級
チョリソのプルガ（スペイン風ミニサンド）
319 kcal
11g
15 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
初級
アンティパストミスト
860 kcal
47g
40 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
446 kcal
23g
35 min
初級
メロンの冷製スープ
262 kcal
10g
20 min
初級
アンティパスト串
436 kcal
18g
25 min