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ハーブとチリのマリネフェタ

ハーブとチリのマリネフェタ

黄金色の香り高いオイルに、しっかりとした食感となめらかな口溶けを併せ持つチーズを漬け込みました。唐辛子のピリッとした辛みが、レモンの爽やかな酸味をぐっと引き立てます。

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aperitifmediterraneanvegetarianspicy
15
準備
0
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

883
カロリー
16g
タンパク質
9g
炭水化物
87g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 250 ml
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~562 cal/1人分あたり
    (漬け込み用)
  • 2 piece
    にんにく
    ~2 cal/1人分あたり
    (薄切り)
  • 1 tbsp
    タイム
    ~11 cal/1人分あたり
    (ドライ)
  • 1 tbsp
    オレガノ
    ~10 cal/1人分あたり
    (ドライ)
  • 1 piece
    唐辛子
    ~2 cal/1人分あたり
    (輪切り)
  • 1 piece
    レモン
    ~6 cal/1人分あたり
    (皮を削る)
  • 1 tsp
    黒胡椒(粒)
    ~5 cal/1人分あたり
    (そのまま(粒))
  • 400 g
    フェタチーズ
    ~286 cal/1人分あたり

アレルゲン

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手順

0/4
  1. チーズをカットする

    フェタチーズを2cm角のサイコロ状に切り分けます。形が崩れないよう、角を潰さないように丁寧にカットするのがポイントです。

    5
  2. 香味野菜の下準備

    にんにくは薄切りに、唐辛子は輪切りにします。レモンは苦味が出ないよう、白いわたの部分を避け、表面の黄色い皮の部分だけを削り取ってください。

    5
  3. 瓶に詰める

    清潔な保存瓶にチーズを入れ、にんにく、唐辛子、タイム、オレガノ、粒こしょうを層になるよう交互に重ねていきます。

    3
  4. オイルに漬け込む

    チーズが完全にかくれるまでオリーブオイルをたっぷりと注ぎます。蓋をしっかり閉め、冷蔵庫で24時間以上寝かせて味を馴染ませれば完成です。

    2

シェフのヒント

  • 酸化を防ぎ風味を保つため、チーズが常にオイルに完全に浸かっている状態にしてください。
  • 残ったオイルには旨みが凝縮されています。トマトサラダのドレッシングや、パスタ、お肉を焼く際の香り付けにも最適です。

保存

冷蔵庫で約2週間保存可能です。オリーブオイルは冷えると固まる性質があるため、召し上がる15分ほど前に冷蔵庫から出しておくと、さらりとした状態に戻り美味しくいただけます。

4.5
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ハーブとチリのマリネフェタ | FoodCraft