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45 min 以内 ハラール 前菜
119 件のレシピ
チーズブリニ(404 kcal)から牛肉のブリワ(670 kcal)まで、これらのハラール前菜は45分以内に作れるよ。満足感があり、風味豊かで、どんな場面でも楽しめるよ。
初級
とろけるカマンベールチーズのフライ
429 kcal
17g
20 min
初級
とろ〜り伸びる!絶品モッツァレラ・チーズスティック
671 kcal
28g
25 min
初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
中級
牛肉のブリワット
670 kcal
34g
45 min
初級
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
376 kcal
15g
25 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
初級
サガナキ(ギリシャ風焼きチーズ)
870 kcal
35g
10 min
初級
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット(Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み(中東風クリスプ)
301 kcal
6g
45 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能