初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
45 min 以内 グルテンフリー 前菜
79 件のレシピ
これらの23品のグルテンフリーの前菜で、45分以内に美味しい料理を準備しよう。パテ・デ・パト（414 kcal）やチキン・パコラ（550 kcal）はゲストを喜ばせる。バターのクリーミーなズッキーニスープ（139 kcal）が軽やかさを加えてくれる。
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
手切り牛肉のタルタル
696 kcal
52g
25 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
初級
チョリソーの赤ワイン煮（チョリソー・アル・ヴィーノ）
513 kcal
24g
20 min
初級
デーツのベーコン巻き
340 kcal
11g
25 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
417 kcal
41g
15 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min