中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
45 min 以内 ペスカタリアン 前菜
141 件のレシピ
あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
中級
至福のクラシック・クラブケーキ
506 kcal
29g
30 min
中級
サクサク野菜の天ぷら
416 kcal
9g
40 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min