初級
イカのフリット（イタリアンスタイル）
460 kcal
35g
25 min
45 min 以内 ペスカタリアン 前菜
141 件のレシピ
あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
525 kcal
5g
35 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min