中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
45 min 以内 ペスカタリアン 前菜
141 件のレシピ
あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min