ギリシャ風メゼ・プラッター

30 min
合計
4
人分
842
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
- 300 gプレーンギリシャヨーグルト (よく冷やしたもの)
- 1 個キュウリ (すりおろして水気を絞ったもの)
- 250 g缶詰のひよこ豆 (茹でて水気を切ったもの)
- 2 大さじタヒニ (なめらかなもの)
- 2 個にんにく (極細かくみじん切りにしたもの)
- 1 個レモン (果汁用)
- 60 mlエキストラバージンオリーブオイル (エキストラバージン)
- 1 個ディル (細かく刻んだもの)
- 100 gブラックオリーブ (そのまま)
- 100 gグリーンオリーブ (そのまま)
- 4 個ピタパン (温めたもの)
- 1 つまみグレーシーソルト (味付け用)
- 200 gフェタチーズ (崩したもの、または角切り)
- 8 個ブドウの葉 (水気を切ったもの)
作り方
クリーミーなツァジキにシャキシャキのきゅうり、なめらかなハムス、そして芳醇なオリーブ。ふんわり温めたピタパンを添えた、鮮やかな食感と彩りを楽しむ一皿です。
- 1
きゅうりを粗めにすりおろし、両手でギュッと絞ってしっかり水気を切ります。ツァジキを水っぽくせず、濃厚でクリーミーな食感に仕上げるための最も重要なステップです。
- 2
ボウルにギリシャヨーグルト、みじん切りにしたにんにく、刻んだディル、レモン果汁を入れて混ぜ合わせます。そこに水気を絞ったきゅうりを加え、仕上げにオリーブオイルを回しかけて、全体をなめらかに整えます。
- 3
水気を切ったひよこ豆、タヒニ(ねりごま)、残りのにんにく、レモン果汁をフードプロセッサーにかけます。オリーブオイルを細く垂らしながら加え、つややかでシルクのような、ぽってりとした質感になるまで攪拌します。
- 4
ピタパンをオーブンで軽く温め、ふんわりとさせます。ディップをそれぞれ器に盛り、黒と緑のオリーブ、ブドウの葉のドルマを添えます。仕上げにフェタチーズを崩して散らし、ディップの表面に贅沢にオリーブオイルをたらして完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- ツァジキを美味しく作るコツは、きゅうりの水気をこれでもかというほど絞ること。水分が残っていると、せっかくのソースが台無しになってしまいます。
- ハムスが固すぎる場合は、攪拌しながら氷水を小さじ1杯ずつ加えると、驚くほどなめらかで軽い口当たりに仕上がります。
この料理はどのくらい保存できますか?
ディップ類は密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大48時間保存可能です。ただし、ツァジキは温め直さないように注意してください。
4.5
50 件のレビュー
このレシピを評価する:





