ギリシャ風メゼ・プラッター

ギリシャ風メゼ・プラッター
30 min
合計
4
人分
842
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

クリーミーなツァジキにシャキシャキのきゅうり、なめらかなハムス、そして芳醇なオリーブ。ふんわり温めたピタパンを添えた、鮮やかな食感と彩りを楽しむ一皿です。

  1. 1

    きゅうりを粗めにすりおろし、両手でギュッと絞ってしっかり水気を切ります。ツァジキを水っぽくせず、濃厚でクリーミーな食感に仕上げるための最も重要なステップです。

  2. 2

    ボウルにギリシャヨーグルト、みじん切りにしたにんにく、刻んだディル、レモン果汁を入れて混ぜ合わせます。そこに水気を絞ったきゅうりを加え、仕上げにオリーブオイルを回しかけて、全体をなめらかに整えます。

  3. 3

    水気を切ったひよこ豆、タヒニ(ねりごま)、残りのにんにく、レモン果汁をフードプロセッサーにかけます。オリーブオイルを細く垂らしながら加え、つややかでシルクのような、ぽってりとした質感になるまで攪拌します。

  4. 4

    ピタパンをオーブンで軽く温め、ふんわりとさせます。ディップをそれぞれ器に盛り、黒と緑のオリーブ、ブドウの葉のドルマを添えます。仕上げにフェタチーズを崩して散らし、ディップの表面に贅沢にオリーブオイルをたらして完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • ツァジキを美味しく作るコツは、きゅうりの水気をこれでもかというほど絞ること。水分が残っていると、せっかくのソースが台無しになってしまいます。
  • ハムスが固すぎる場合は、攪拌しながら氷水を小さじ1杯ずつ加えると、驚くほどなめらかで軽い口当たりに仕上がります。
この料理はどのくらい保存できますか?

ディップ類は密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大48時間保存可能です。ただし、ツァジキは温め直さないように注意してください。

4.5
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