45 min 以内 ペスカタリアン 前菜

141 件のレシピ

あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
初級

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

376 kcal
8g
20 min
揚げ出し茄子
中級

揚げ出し茄子

506 kcal
6g
30 min
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
初級

ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ

273 kcal
2g
10 min
はちみつとくるみの焼きカマンベール
初級

はちみつとくるみの焼きカマンベール

689 kcal
30g
30 min
王道のシュリンプカクテル
初級

王道のシュリンプカクテル

535 kcal
32g
30 min
マッシュルームのパンナコッタ
初級

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal
6g
30 min
フライド・グリーントマト
初級

フライド・グリーントマト

407 kcal
11g
25 min
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
中級

至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ

567 kcal
25g
35 min
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
初級

濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」

590 kcal
15g
35 min
リスボン風ブルスケッタ
初級

リスボン風ブルスケッタ

700 kcal
47g
25 min
海老のアグアチレ
初級

海老のアグアチレ

327 kcal
23g
20 min
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
初級

スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味

262 kcal
32g
20 min
マッシュルームのクロスティーニ
初級

マッシュルームのクロスティーニ

295 kcal
10g
30 min
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
初級

中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング

254 kcal
5g
35 min
パンセアードシーフードアンティパスト
中級

パンセアードシーフードアンティパスト

325 kcal
33g
30 min
デビルド・クラブ(カニの香ばし焼き)
中級

デビルド・クラブ(カニの香ばし焼き)

337 kcal
29g
45 min
エビカクテル
初級

エビカクテル

513 kcal
35g
20 min
本場仕込みのたこ焼き
中級

本場仕込みのたこ焼き

441 kcal
20g
35 min
白身魚の四川風ピリ辛スープ
中級

白身魚の四川風ピリ辛スープ

339 kcal
34g
35 min
ギリシャ風スズキのセビーチェ
初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal
30g
20 min
本場アンダルシア風ガスパチョ
初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal
4g
25 min
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal
10g
20 min
ギリシャ風チーズプレート
初級

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal
28g
15 min
アルメハス・ア・ラ・プランチャ(あさりの鉄板焼き)
初級

アルメハス・ア・ラ・プランチャ(あさりの鉄板焼き)

262 kcal
2g
25 min

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