中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
45 min 以内 ペスカタリアン 前菜
141 件のレシピ
あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
じゃがいもとひよこ豆のチャート
590 kcal
25g
35 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
中級
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
443 kcal
27g
40 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
中級
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
567 kcal
25g
35 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min