45 min 以内 ペスカタリアン 前菜

141 件のレシピ

あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。

ギリシャ風 本格タラモサラタ
中級

ギリシャ風 本格タラモサラタ

736 kcal
14g
20 min
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal
14g
15 min
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
初級

チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え

525 kcal
5g
35 min
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
初級

完熟トマトとブッラータチーズのサラダ

721 kcal
23g
15 min
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
中級

ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て

491 kcal
54g
35 min
ビール衣のオニオンリング
初級

ビール衣のオニオンリング

440 kcal
8g
30 min
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
初級

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal
37g
30 min
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
中級

インディアンスタイルのベジタブル春巻き

481 kcal
6g
40 min
ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)
初級

ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)

212 kcal
7g
25 min
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
初級

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal
4g
25 min
マサラパパド
初級

マサラパパド

210 kcal
5g
20 min
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト(あさりのにんにく香草蒸し)
初級

アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト(あさりのにんにく香草蒸し)

400 kcal
3g
30 min
本格・海老の天ぷら
中級

本格・海老の天ぷら

287 kcal
13g
30 min
ポルトガル風イカのフリット(カラマリ・フリット)
初級

ポルトガル風イカのフリット(カラマリ・フリット)

545 kcal
25g
30 min
ゴートチーズといちじくのカナッペ
初級

ゴートチーズといちじくのカナッペ

428 kcal
15g
20 min
ナバクキムチ(韓国風水キムチ)
中級

ナバクキムチ(韓国風水キムチ)

98 kcal
3g
40 min
ミヨクムク (海藻ゼリー)
初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal
2g
30 min
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
初級

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal
11g
35 min
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
初級

完熟桃とツナのクリーミー仕立て

495 kcal
15g
20 min
お味噌汁(豆腐とわかめ)
初級

お味噌汁(豆腐とわかめ)

101 kcal
11g
20 min
マグロとサーモンのお造り
中級

マグロとサーモンのお造り

333 kcal
47g
20 min
サクサク!彩り野菜の天ぷら
中級

サクサク!彩り野菜の天ぷら

304 kcal
6g
35 min
揚げ出し茄子
中級

揚げ出し茄子

506 kcal
6g
30 min
パニール・パコラ
初級

パニール・パコラ

497 kcal
25g
30 min

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