初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
45 min 以内 ペスカタリアン 前菜
141 件のレシピ
あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
初級
ビール衣のオニオンリング
440 kcal
8g
30 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
545 kcal
25g
30 min