45 min 以内 ペスカタリアン 前菜

141 件のレシピ

あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。

ミックス・セビーチェ
中級

ミックス・セビーチェ

288 kcal
38g
40 min
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
初級

ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ

273 kcal
2g
10 min
バルサミコ・ブルスケッタ
初級

バルサミコ・ブルスケッタ

354 kcal
7g
25 min
バッファローカリフラワー
初級

バッファローカリフラワー

294 kcal
7g
45 min
ココナッツシュリンプ
初級

ココナッツシュリンプ

815 kcal
45g
35 min
王道のシュリンプカクテル
初級

王道のシュリンプカクテル

535 kcal
32g
30 min
フライド・グリーントマト
初級

フライド・グリーントマト

407 kcal
11g
25 min
マグロのタルタル
初級

マグロのタルタル

428 kcal
27g
20 min
サクサク野菜の天ぷら
中級

サクサク野菜の天ぷら

416 kcal
9g
40 min
ゴートチーズといちじくのカナッペ
初級

ゴートチーズといちじくのカナッペ

428 kcal
15g
20 min
スモークサーモンのクロスティーニ
初級

スモークサーモンのクロスティーニ

488 kcal
33g
20 min
エビカクテル
初級

エビカクテル

513 kcal
35g
20 min
グリンピースとミントのポタージュ
初級

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal
8g
30 min
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
初級

ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ

643 kcal
19g
18 min
サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ
中級

サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal
6g
35 min
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
初級

ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜

222 kcal
34g
20 min
白身魚の四川風ピリ辛スープ
中級

白身魚の四川風ピリ辛スープ

339 kcal
34g
35 min
サクサク!彩り野菜の天ぷら
中級

サクサク!彩り野菜の天ぷら

304 kcal
6g
35 min
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal
14g
15 min
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
中級

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

305 kcal
21g
30 min
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
中級

ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て

491 kcal
54g
35 min
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
中級

海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜

443 kcal
27g
40 min
卵のミモザ風デビルドエッグ
初級

卵のミモザ風デビルドエッグ

489 kcal
14g
30 min
マッシュルームのパンナコッタ
初級

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal
6g
30 min

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