初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
45 min 以内 ペスカタリアン 前菜
141 件のレシピ
あっという間に美味しい前菜を準備しよう。サクサク軽やかなコロキトケフテデスと山羊チーズのブリニが待ってるよ。45分以内でこれらの洗練された料理を楽しんでね。
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）
313 kcal
3g
35 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
初級
じゃがいもとひよこ豆のチャート
590 kcal
25g
35 min
中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min