初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
45 min 以内 ペスカタリアン 中華料理 レシピ
83 件のレシピ
中国料理をあっという間に楽しむことができるよ。21種類のレシピで、中華風の野菜チリや中華風のマンゴークリームを楽しんで。迅速な料理の旅に出る準備はできたかな？
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
中級
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min