エスカロールのガーリックソテー
25 min · 157 カロリー
45 min 以内 パレオ コレステロール対策の レシピ
145 件のレシピ
食物繊維や不飽和脂肪酸を取り入れた、45分以内のパレオ料理を集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆はたんぱく質26g、クミンが香るレンズ豆の煮込みは17g。145のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選んでみて。
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
15 min · 143 カロリー
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
15 min · 169 カロリー
フライドガーリック（トイ・フィ）
25 min · 63 カロリー
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
30 min · 252 カロリー
フレッシュトマトのサルサ
15 min · 91 カロリー
サルサ・タケラ
25 min · 147 カロリー
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
35 min · 360 カロリー
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
20 min · 100 カロリー
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
15 min · 330 カロリー
帆立のヴィネグレットソース仕立て
20 min · 255 カロリー
サルサ・フレスカ
15 min · 46 カロリー
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
45 min · 516 カロリー
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
15 min · 173 カロリー
春たまねぎのヴィネグレット
18 min · 168 カロリー
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
30 min · 481 カロリー
トマトサラダ
15 min · 144 カロリー
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
25 min · 111 カロリー
エビカクテル
20 min · 518 カロリー
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
20 min · 207 カロリー
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
15 min · 148 カロリー
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
35 min · 370 カロリー
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 202 カロリー
ローストペッパー
45 min · 187 カロリー