セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
15 min · 416 カロリー
45 min 以内 パレオ GLP-1治療中の方向けの レシピ
103 件のレシピ
食欲が少ないときにも食べやすい、たんぱく質豊富で脂質控えめなパレオ料理をそろえたよ。たらのソテー、つぶし新じゃがと緑の野菜添えは41g、ミックス・セビーチェは39gのたんぱく質がとれる一皿。103のレシピから、45分以内で作れる料理を見つけてね。
パプリカと卵のシャクシュカ
45 min · 295 カロリー
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
26 min · 477 カロリー
メカジキのグリルステーキ
25 min · 416 カロリー
ギリシャ風スズキのセビーチェ
20 min · 321 カロリー
タイ風真鯛のタルタル
20 min · 180 カロリー
ぷりぷり海老のヒカマタコス
25 min · 423 カロリー
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
35 min · 518 カロリー
インゲンとハモン・セラーノのソテー
35 min · 276 カロリー
ケランチム（韓国風蒸し卵）
25 min · 196 カロリー
ソラマメとハモン・セラーノのソテー
35 min · 401 カロリー
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
パンセアードシーフードアンティパスト
30 min · 321 カロリー
そら豆のクミン風味
35 min · 309 カロリー
モロッコ風そら豆のサラダ
35 min · 306 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
そら豆のミント＆ガーリック和え
20 min · 268 カロリー
サーモンのクリーミーココナッツカレー
35 min · 545 カロリー
生サーモンのハンドカット・タルタル
20 min · 341 カロリー
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 608 カロリー
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
40 min · 510 カロリー
プロヴァンス風シーフードサラダ
35 min · 378 カロリー
伝統的なケフタのグリル
30 min · 491 カロリー