45 min 以内 地中海料理 レシピ

地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ（339 kcal）は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス（811 kcal）も試してみて。

初級

人参のグラッセ

151 kcal

2g

40 min

初級

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal

1g

15 min

中級

魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット

460 kcal

41g

45 min

初級

春たまねぎのヴィネグレット

168 kcal

1g

18 min

初級

根セロリのレムラード

432 kcal

5g

20 min

初級

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal

11g

45 min

中級

伝統的ないちごのシャルロット

468 kcal

9g

45 min

初級

ホクホク香ばしい！本格焼き栗

433 kcal

4g

35 min

初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal

14g

15 min

初級

ハムの細切りクリームソース煮込み

442 kcal

28g

25 min

初級

カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜

75 kcal

1g

25 min

初級

シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート

224 kcal

1g

40 min

中級

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

305 kcal

21g

30 min

中級

ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て

491 kcal

54g

35 min

中級

自家製コルドン・ブルー

721 kcal

53g

35 min

中級

伝統的なチョコカスタード

654 kcal

17g

30 min

初級

芳醇な栗のクリームスープ

441 kcal

7g

40 min

初級

ピスタチオの薄焼きクレープ

588 kcal

18g

35 min

初級

本場アメリカン・パンケーキ

448 kcal

12g

25 min

初級

トウモロコシのクレープ

353 kcal

13g

30 min

中級

ジャガイモのクレープ

287 kcal

9g

35 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

初級

チョコヘーゼルナッツのクレープ

801 kcal

19g

35 min

初級

ギリシャ風スイートクレープ

652 kcal

18g

35 min