45 min 以内 地中海料理 レシピ

1381 件のレシピ

地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ(339 kcal)は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス(811 kcal)も試してみて。

カオパッ・プー(タイ風カニチャーハン)
初級

カオパッ・プー(タイ風カニチャーハン)

1045 kcal
38g
25 min
マサラ・ピーナッツ
初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal
19g
25 min
エビのリングイネ
中級

エビのリングイネ

655 kcal
42g
30 min
カイザーシュマレン
中級

カイザーシュマレン

430 kcal
13g
30 min
自家製 葛餅
中級

自家製 葛餅

308 kcal
5g
30 min
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
初級

白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜

251 kcal
30g
35 min
魚醤(ナンプラー)
中級

魚醤(ナンプラー)

68 kcal
9g
40 min
マルゲリータピザ
中級

マルゲリータピザ

730 kcal
28g
40 min
ゴイ・チャイ・カイ(ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ)
中級

ゴイ・チャイ・カイ(ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ)

336 kcal
20g
45 min
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
初級

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal
2g
20 min
ハーブとチリのマリネフェタ
初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal
16g
15 min
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
初級

ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)

237 kcal
1g
7 min
タンドリーチキン
初級

タンドリーチキン

541 kcal
36g
45 min
魚のパピヨット
初級

魚のパピヨット

832 kcal
111g
40 min
小魚の甘辛キャラメル炒め(カー・コム・サオ)
初級

小魚の甘辛キャラメル炒め(カー・コム・サオ)

315 kcal
25g
30 min
シェルムラ・ポテト
初級

シェルムラ・ポテト

318 kcal
5g
40 min
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
初級

ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー

831 kcal
31g
45 min
はちみつとくるみの焼きカマンベール
初級

はちみつとくるみの焼きカマンベール

689 kcal
30g
30 min
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
初級

ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜

370 kcal
10g
35 min
レモンパスタ
初級

レモンパスタ

656 kcal
22g
25 min
バター入りクリーミーズッキーニスープ
初級

バター入りクリーミーズッキーニスープ

139 kcal
5g
40 min
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
中級

香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ

354 kcal
41g
45 min
マッシュルームのクロスティーニ
初級

マッシュルームのクロスティーニ

295 kcal
10g
30 min
プラームック・ヤーン(タイ風イカの炭火焼き)
中級

プラームック・ヤーン(タイ風イカの炭火焼き)

210 kcal
31g
33 min

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