45 min 以内 地中海料理 レシピ

地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ（339 kcal）は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス（811 kcal）も試してみて。

初級

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal

11g

30 min

初級

燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル

524 kcal

14g

25 min

初級

ブルーベリーマフィン

431 kcal

7g

40 min

初級

サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜

477 kcal

33g

18 min

初級

ホーキーポーキー・アイスクリーム

520 kcal

7g

35 min

初級

チョコレートプディング

324 kcal

9g

25 min

初級

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

517 kcal

26g

45 min

初級

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal

3g

15 min

初級

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal

2g

25 min

初級

アメリカン・シーフードサラダ

384 kcal

33g

20 min

初級

チキンシーザーラップ

742 kcal

48g

25 min

初級

鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ

876 kcal

47g

30 min

中級

伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）

267 kcal

14g

25 min

初級

ハニカム

318 kcal

1g

15 min

初級

インゲンの濃厚クリーム煮

224 kcal

4g

35 min

初級

エビカクテル

513 kcal

35g

20 min

中級

サーモンのフィッシュケーキ

554 kcal

30g

45 min

初級

芳醇な香りのマッシュルームソース

209 kcal

4g

35 min

中級

トフィーアップル

338 kcal

1g

35 min

中級

外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター

547 kcal

18g

35 min

初級

チンゲン菜のガーリック炒め

111 kcal

2g

15 min

中級

鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え

466 kcal

44g

40 min

初級

海老のオレンジソース炒め

274 kcal

31g

25 min

中級

チリシュリンプ

265 kcal

31g

25 min