中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
45 min 以内 地中海料理 レシピ
1381 件のレシピ
地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ（339 kcal）は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス（811 kcal）も試してみて。
初級
メキシカン・チョコレート・クリーム ～シナモンとチリの香り～
473 kcal
10g
30 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
初級
コーヒービスケットケーキ
537 kcal
14g
40 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）
723 kcal
46g
25 min
中級
ゴイ・チャイ・カイ（ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ）
336 kcal
20g
45 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
410 kcal
17g
15 min
初級
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
中級
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
460 kcal
41g
45 min
初級
ケイジャンチキンパスタ
932 kcal
48g
35 min
初級
チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）
463 kcal
5g
35 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
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