初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
45 min 以内 地中海料理 レシピ
1381 件のレシピ
地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ（339 kcal）は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス（811 kcal）も試してみて。
初級
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
228 kcal
15g
30 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min
初級
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
初級
ハッシュパピー
408 kcal
10g
25 min
初級
マリネサバ
585 kcal
31g
35 min
初級
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
ビール衣のオニオンリング
440 kcal
8g
30 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ
482 kcal
5g
25 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
中級
フィッシュ・アムリトサリ
397 kcal
29g
30 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
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