初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
521 kcal
24g
30 min
45 min 以内 地中海料理 前菜
167 件のレシピ
地中海前菜はすぐに作れるよ。アルメハス・ア・ラ・マリネラを楽しむか、414 kcalのパテ・デ・パトを選んでみて。638 kcalのチーズ入りブリオワートはチーズ好きにはたまらない。
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min