初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
45 min 以内 地中海料理 前菜
167 件のレシピ
地中海前菜はすぐに作れるよ。アルメハス・ア・ラ・マリネラを楽しむか、414 kcalのパテ・デ・パトを選んでみて。638 kcalのチーズ入りブリオワートはチーズ好きにはたまらない。
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
初級
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
メロンの冷製スープ
262 kcal
10g
20 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
545 kcal
25g
30 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
初級
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
525 kcal
5g
35 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
鶏レバーのクロスティーニ
440 kcal
22g
30 min