初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
45 min 以内 地中海料理 前菜
167 件のレシピ
地中海前菜はすぐに作れるよ。アルメハス・ア・ラ・マリネラを楽しむか、414 kcalのパテ・デ・パトを選んでみて。638 kcalのチーズ入りブリオワートはチーズ好きにはたまらない。
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min