初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
45 min 以内 地中海料理 前菜
167 件のレシピ
地中海前菜はすぐに作れるよ。アルメハス・ア・ラ・マリネラを楽しむか、414 kcalのパテ・デ・パトを選んでみて。638 kcalのチーズ入りブリオワートはチーズ好きにはたまらない。
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
521 kcal
24g
30 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
じゃがいもとひよこ豆のチャート
590 kcal
25g
35 min
中級
鶏レバーのクロスティーニ
440 kcal
22g
30 min
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
中級
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
491 kcal
54g
35 min
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min